今日の練習
ローラー1時間で22㎞
筋肉番付みたいやつの再放送を見ながら

なんとなく乗っているだけなのに、
心拍がかるく150を越えてしまう
GARMINが変なのか?自分が弱いのか?・・・

風呂上がり後体重
71.4kg