とりあえず無事に完走。

3時間15分ぐらいです。まぁ今の実力ではこれぐらいです。
それでも今までのマラソンの中ではダメージも少なめ。
まだ余力もあるかもしれません、とりあえず2月の先週に向けて練習します。
やっぱり走るからにはサブスリーいっときたいですね。

終わった後は恒例の忘年会。

今年も色々な話が聞けて楽しかったー。
皆さん、来年もよろしくお願いします。

今日のトレ
なし

今日のごはん
起床時体重:69.0kg

朝:ピザトースト、フルグラ
昼:なし
夜:宴会