クリスマスも終わり、今日から年末警戒スタート。
今夜は2時までです。見回り以外は詰所待機なので今のうちに更新。
去年はここでお菓子食べ過ぎたので、
今年は我慢せねば。

今日は軽く通勤ラン4キロのみ。
体ほぐして終了。

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朝飯
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昼飯