今シーズンの1発目決定。アイアンマンデビューしてきます。
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初アイアンマン楽しみです。
しかしアイアンマン、ハーフやのに、ええ値段しますね。
せっかくなので満喫します。
参加される皆さん、よろしくお願いします。


今日のトレ
BIKE32km(見土呂2周)
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普通に走ったらこんなもん。まぁ今からだ。

今日のごはん
起床時体重:69.6kg

朝:アーモンドトースト、目玉焼き、スムージー

昼:赤飯2杯、たまご焼き、みそ汁

夜:赤飯2杯、ぶたしょー、ツナ白菜、ひじき