ぼちぼちと動き出した3月のまとめ。
201503
 スイム2000m、バイク437km、ラン39km で終了。少ないなー。
それでも朝バイク乗り出して生活にリズムは出てきた。
あとは夜のランをしっかりこなせれば、ボリューム的には問題なし。
まずはバイクで動ける体を作って、そこからランにつなげよう。
珠洲という目標もできたし、あとはやるだけ。

朝は早起きした娘とウトウトしながら遊んで終了。
夜は雨も上がったので帰宅ラン4km。

今日の体重
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