久々に更新。まさかの珠洲以来とは。

何回か更新してはストップ、ダイエット始めてはストップ、練習初めてはストップと
全然続かなくて恥ずかしいのですが、それでもやっぱりやらない、
行動をおこさないと何も変わらないのでまたやります。 
懲りずにお付き合いお願いします。

今日の体重。ここがスタート。
2015-11-12-06-48-01
ダイエットやろうと思うたびにベース体重が増えております^^;

今日のご飯
2015-11-12-07-57-30
 朝:フルグラ、洋ナシ、レーズンサンド
2015-11-12-12-23-16
 昼&おやつ:ごはん、納豆、たらこ、味噌汁、野菜炒め
2015-11-12-20-37-44
夜:ごはん、焼き肉、野菜炒め