昨日の久々に走るっていうブログタイトルは過去に何回かありました。
休んでは走り、休んでは走りと同じことは繰り返されるようです。 
また繰り返すかもしれないけど、やめたらおしまいなので、
そこら辺は前向きに、やる気になるまで焦らずやることにします。

今日の練習
ラン　３ｋｍ　18:10　キロ６”０２
何も考えずに走るとこれぐらいのペース。

今日の体重

 今日のご飯

 朝:牛乳、アーモンドトースト、リンゴ

 昼：ごはん、明太子、味噌汁、煮豆、ササミの親子丼風

夜：ごはん、お好み焼き、ツナ白菜煮