アホになれ!!

カテゴリ: 家呑み

今日の体重
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今日は父の日。
そういえば、二年前に父になったのでした。
意識したことなかったけど。まだまだ新米なので精進しないと。
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夜はお好み焼き。
ビール350を1本でよかったのに、500が2本。
よく噛んでるおかげか、すぐにお腹が膨らむようになってきたような。
ビール2本飲むのが少し苦しかったので、成果はある予感。

今日の体重
2016-06-13-23-19-50

明日休みのため、家で焼き肉。
2016-06-13-20-13-09
ビールは糖質ゼロ350を2本。
肉は大人二人で1kgちょい。もうちょっと少なくてもいけそう。
お腹がはちきれるまでは食べず。少しは増えそうな気がする。
 

別にこの日に入籍したわけでも、挙式したわけでもないですが、
いい夫婦の日ということで乾杯。
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 ダイエットする気はあるので、糖質0ですよw

今日の体重
2015-11-22-08-01-12
 
今日のご飯
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 朝:ごはん、納豆、スープ、柿
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おやつ:阿闍梨餅
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 昼:ごはん、巻きずし、味噌汁、豆腐、スジ煮込み
夜:鍋で呑み 

いつも通りモリモリ仕事。
夜は弟夫婦帰省で宴会。
練習しては中断でなかなかリズムに乗れない。
明日は雨みたいやし、また明後日からかなぁ。

今日の体重
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むむ、増えとるやん(~_~;)

朝起きると路面が濡れている。あーと思って二度寝。
起きると晴れている。もう1回あー。しまったー。
旅行で気持ちが緩んでガツガツ感がないとこうなる。

夜は帰宅ラン4km。
暖かて気持ちがいい。もっと走れたもっと気持ちがいいやろなー。
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寝る前に一杯。
いかなごと酒盗。しばらくこれでいけそう。



今日の体重
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