カテゴリ: 練習2種目
起床時心拍数測定中
先週ぐらいから測定しだした起床時心拍数。
なんとなくの目安ができてきた模様。
ただいまのところ、だいたい平均50ぐらいか。
高い低いは別として一定。この66を出した前日に何があったか?
練習によって推移してるわけでもなさそうだし、なんやろ。
まぁこれからロングやったり、強度上げたりしてどう変化していくのか楽しみ。
本日も見土呂へ。
外に出るとなんか寒い。それでも走り出すと大丈夫。
1日休んだせいか体はなんか楽なような気がする。
16:02、15:32といつもよりも少しだけペースも上がっている。
運動量が少ないけど、やっぱり疲労は蓄積しているのかも。
夜は帰宅ラン4km。
体重が減るまでこのまま4kmを続けようかと思ったけど、
やっぱり短い。もうちょい遠回りして帰ろうかな。
ペースもゆっくりなので、この距離だと成果があるのかどうか・・・。
今日の体重
なんとなくの目安ができてきた模様。
ただいまのところ、だいたい平均50ぐらいか。
高い低いは別として一定。この66を出した前日に何があったか?
練習によって推移してるわけでもなさそうだし、なんやろ。
まぁこれからロングやったり、強度上げたりしてどう変化していくのか楽しみ。
本日も見土呂へ。
外に出るとなんか寒い。それでも走り出すと大丈夫。
1日休んだせいか体はなんか楽なような気がする。
16:02、15:32といつもよりも少しだけペースも上がっている。
運動量が少ないけど、やっぱり疲労は蓄積しているのかも。
夜は帰宅ラン4km。
体重が減るまでこのまま4kmを続けようかと思ったけど、
やっぱり短い。もうちょい遠回りして帰ろうかな。
ペースもゆっくりなので、この距離だと成果があるのかどうか・・・。
今日の体重
うまいもん横丁@土山
お呼び出し
メカトラその2
今朝は雨が降る前に出発。見土呂界隈を周遊。
いつも周回していると飽きてくるのでフラフラと気分転換。
日曜日の朝は車が少なくて走りやすい。
鴨池あたりを走り、見土呂1周追加して変えるころには雨がピリピリ。
微妙に濡れて帰宅もこれぐらいならセーフ。
走れて得した気分^^
ところが帰ってバイクをふいていると、イレギュラー発生。
シフトワイヤーのアウターが割れてる・・・。あー結構使ってるからねぇ。
ここまできたらしょうがないので、シフトワイヤー、ブレーキワイヤー、
その辺をまとめて交換しておくことに決定。
前から変えようと思っていた前後のブレーキも交換しよう。
壊れる時はいっぺんやなぁorz
夜は帰宅ラン4kmで終了。今日も無事に予定を消化^^
今日の体重
もうひとこえ、まってまっせ。
いつも周回していると飽きてくるのでフラフラと気分転換。
日曜日の朝は車が少なくて走りやすい。
鴨池あたりを走り、見土呂1周追加して変えるころには雨がピリピリ。
微妙に濡れて帰宅もこれぐらいならセーフ。
走れて得した気分^^
ところが帰ってバイクをふいていると、イレギュラー発生。
シフトワイヤーのアウターが割れてる・・・。あー結構使ってるからねぇ。
ここまできたらしょうがないので、シフトワイヤー、ブレーキワイヤー、
その辺をまとめて交換しておくことに決定。
前から変えようと思っていた前後のブレーキも交換しよう。
壊れる時はいっぺんやなぁorz
夜は帰宅ラン4kmで終了。今日も無事に予定を消化^^
今日の体重
もうひとこえ、まってまっせ。